Fitness - Kobieta

Taniec z...
Taniec z...

Taniec towarzyski dzielimy na dwa style: latynoamerykański oraz standardowy.

ABC Aerobiku
ABC Aerobiku

Dziś chciałabym opisać rodzaje „ćwiczeń”, które proponują te świątynie zdrowia i szczupłej sylwetki. Będę wspierać się tzw. „pomocami naukowymi”.

Free your mind
Free your mind

Joga jest starożytnym indyjskim systemem indywidualnej praktyki prowadzącej do integracji osobowości na płaszczyźnie psychicznej, emocjonalnej i fizycznej.

(Nie) z pamiętnika Bridget Jones.
(Nie) z pamiętnika Bridget Jones.

Kilka nadprogramowych kostek czekolady, parę wyjść z przyjaciółmi na pizzę, gyros z sosem czosnkowym, ta pyszna szarlotka, której niedawno nauczyłam się przyrządzać...

FIT na stoku
FIT na stoku

„Pada śnieg, pada śnieg, dzwonią dzwonki sań…”. Za oknami jeszcze szaro - buro, choć już za parę chwil spadnie pierwszy śnieg.

Ostatnio dodane
maty do jogi
Mata do jogi - jak wybrać dobrze?

Czym różnią się maty do jogi, jaka powinna być jej grubość i jak dobrać ją do rodzaju jogi, którą uprawiamy?

Zobacz jakie są wady i zalety cheat day.
Cheat day na diecie. Czy warto go stosować?

Zobacz, jakie są wady i zalety cheat day!

Konkurs Ziaja